noviembre 2018 - M Clínica

Rafael Herrera - Traumatólogo en MClínica

Dr. Rafael Herrera Mármol

7 noviembre, 2018

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Si has participado recientemente en la Carrera de San Antón, o vas a participar en otros eventos que requieren un esfuerzo exigente, debes saber que es muy importante respetar un periodo de recuperación, con descanso y ejercicios moderados. 😴🏃‍♀️

Y ante cualquier inconveniente, en nuestro servicio de Traumatología, dirigido por Rafael Herrera, ofrecemos valoración clínica, diagnóstico, prevención, tratamiento y rehabilitación adecuados para cada paciente.

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Nuestro servicio de psicología esta preparado para ayudaros en vuestra relación de pareja. En las terapias se evalúa el estado actual, la evolución del problema y se valoran las posibles causas que pudieran estar influyendo negativamente. Siempre tenemos en cuenta, de forma imparcial, la opinión de ambos miembros.

Ayusamos a aprender nuevas habilidades para la comunicación con las que poder restablecer la reciprocidad, la capacidad de negociación o la resolución de conflictos.

Nuestro equipo profesional esta preparado para ayudaros. ... Ver MásVer Menos

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👶👧 Con el regreso del frio empieza a sobrevolar en el ambiente la gripe, una infección vírica que tiene en los más pequeños de la casa a los principales transmisores. Son días de fiebres altas, tos productiva, malestar general, dolor muscular e incluso pérdida de apetito e irritabilidad…pero ¿sabes cómo ayudarles a prevenir la gripe? 👩‍⚕️

✅ Hay que lavarse las manos correctamente y de manera frecuente.
✅ Evitar compartir chupetes, vasos o vajilla.
✅ Taparse la nariz y la boca al estornudar.
✅ Evitar que estén expuestos al humo del tabaco.
✅ Mantener una alimentación saludable para reforzar su sistema inmune.
✅ Promover una adecuada hidratación.

…Y si es mayor de 6 meses, siempre es recomendable vacunarlos contra la gripe. ... Ver MásVer Menos

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🧐 ¿Aún no conoces todos nuestros servicios? En M Clínica encontrarás todas las especialidades que necesitas y los mejores profesionales médicos de Jaén. Si quieres conocer más, visita nuestra web 🌐https://mclinica.es o pide cita en el ☎️ 953 244 223 y pregunta por nuestros especialistas.

Y si ya nos conoces, comparte este mensaje para que otros puedan experimentar un servicio diferente y de calidad 😉
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🙄 👨‍⚕️Con el fin de las fiestas llega el momento de poner en marcha los propósitos de año nuevo. En muchos casos, están relacionados con dietas y adquisición de hábitos para aprender a mejorar nuestra alimentación. ¿Necesitas ayuda? ¿Quieres contar con las pautas de un profesional que te guie para lograr tu objetivo? Llámanos y pide cita con el Dr. Juan José Guillén, experto en nutrición y dietética de M Clínica Jaén 👨‍⚕️

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